Aktuelt
  Alternativt
  Barnebøker
  Bil
  Bolig
  Bøker
  Båt
  Charter
  Film
  Foto
  Fritid
  Helse
  Hotell
  Mental Helse
  Reise
  Religioner
  Slank
  Trafikkskade
  Ung
  Økonomi

 

Redaksjon

Facebook

Om oss

Hovedsiden

Annonser

Innhold

Kontakt

Favoritter

Linker

English

 

 

 

 

Flyskrekk!
Finnes hjelp?

Foto: Christoffer Jore Christensen

Forbrukertest: "På vei til fly-glede" .

Av Jens Christian Jore Christensen

Gjennom dette selvhjelpsprogrammet lærer man å mestre nervøsitet i forbindelse med flyging ved å lære teknikker for avslapning, samt å få en dypere forståelse for hvordan et fly er oppbygd og hva som skjer under en flytur.

Den første delen, teknikkene for avslapning, kan minne litt om meditasjon. Man lærer seg først en lettere avslapningøvelse der man konsentrere seg om spenning-avspennings-teknikker i hele kroppen. På denne måten blir man bevisst på når man slapper av og når man er anspendt. Senere lærer man dypere avspenningsteknikker.

I den andre delen får man i doser litt og litt informasjon om hvordan et fly er oppbygd, hva et fly tåler, hvordan flyet fungerer i luften, hva som skjer under letting og landing, hva værforhold har å si, en forståelse av turbulens. Kort sagt, det meste man kunne lure på!

Øvelse i teknikkene og innsikt i hvordan ting foregår har en svært positiv effekt på dem som er nervøse for starten og slutten på sin ferietur. De balanserer hverandre godt og man føler seg tryggere under flyvningen enn man gjorde før man hørte på "På vei til fly-glede"-CD'ene slik jeg opplevde det.

Konklusjon
Jeg gir kurset min anbefaling for alle som har flyskrekk eller i større eller mindre grad er nervøs før en flytur. Alle som ønsker å lære mer om hvordan et fly fungerer vil også ha nytte av kurset.

 
25% av oss har flyskrekk
Flyselskapenes personalpolitikk er viktig for flysikkerheten. Det er ikke underlig at 20 til 25 % av befolkningen har flyskrekk når vi får presseoppslag om at piloter sovner på jobb i luften på grunn av for lang arbeidstid. Når selv pilotene mener dette går på flysikkerheten løs, bør vi som forbrukere engasjere oss siden undersøkelsen gjelder piloter i SAS og Norwegian. Se NRK oppslag den 9. februar 2011:
www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7495830

Flygernes arbeidsforhold og flysikkerhet har fått stor mediaoppmerksomhet. Dette fordi opplysningene om trette piloter på jobb skremmer oss. Med egne utsagn rokker pilotene nå ved vår forestillinger om flysikkerhet: Opplevelse av sikkerhet og følelse av trygghet på flyreiser. Hvem tør fly med en pilot som har vært på jobb i 12 timer? Liksom hvem tør bli operert av en kirurg som har være på jobb i 18 timer? Problemet er at vi ikke vet om dette når det skjer. Bør vi ha krav på å vite dette? Les mer på:
www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7498171

 




 

 
Innhold

- Flyskrekk. Finnes hjelp?
Forbrukertest:
  "På vei til fly-glede"

- 25% av oss har flyskrekk

Forbrukertest:
  "På vei til fly-glede":
.

Kurset gies poeng med antall sol-tegn. Best poeng er 5 soltegn:
, dårligst er 1:

DVD-kurs-test
  Er det virkelig mulig å bli kvitt flyskrekk ved hjelp av et DVD-kurs?
Ja, mener firmaet Filmpraksis AS som har på makedet et norsk-talende kurs som kan hjelpe deg å bli kvitt flyskrekk.

Kurset heter "På vei til flyglede" og inneholder både en DVD med to timer undervisning og en CD med avslapningsprogram. Psykolog Solveig Grenness og pensjonert flykaptein Per Arne Thrygg underviser. DVD-kurset er et resultat
av erfaring i praktisk undervisning over flere år i Oslo. Kurset selges av www.filmpraksis.no


Hotell

 

Norske
taxfree-regler:

Fra 1 juli 2006 ble det innført nye norske traxfreeregler:

Den nye kvoten er:
1 liter brennevin og 1,5 liter vin ( 2 flasker), eller 3 liter vin (4 flasker).

Øl- og eller rusbruskvota på 2 liter i tillegg til brennevin/vin endres ikke. Tar man ikke med brennevin/vin kan man kjøpe med seg 5 liter øl eller rusbrus.

200 sigaretter eller 250 gram tobakksvarer, samt 200 blad sigarettpapir.

10 kilo kjøtt, ost og förvarer - men bare fra EØS-land

600 liter drivstoff - i bilens egen tank, samt 10 liter på reservekanne.

Verdier på tilsammen kr. 25.000,-

Dette ifølge oppl. fra Finansdepartemantet www.toll.no og Skattebetalerforeningen på www.skatt.no.
 


Til temasiden:

Reiser

Charter

Den hjelpsomme websiden

©
www.helping.no